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mein Motto: laufen bringt Spass!

Tipps rund ums laufen gibt es hier

Tagebuch 2010

   
11.9.2010 Jungfrau Marathon: alles war tip top: alle im Ziel, das Wetter, das Erlebnis, ... mehr
Juni: nun geht es los mit den Vorbereitungen für den Jungfrau Marathon im September
30.5.- LM 5000 mit schweren Beinen nach 22:39 im Ziel
- 2. Platz
4.5.2010:
LM 10.000
25 Runden in 46:51- ok
25.4.2010: London Marathon das war hart - mit Gehpausen nach 4:16 im Ziel
3.4.2010:Aarlborg Brutalmarathon 42km mit 700 HM in 4:27
Syltlauf 3:07 für 33,333 km
2010 Drelsdorf diesmal eine richtige Winterserie - Platz 3
2010 beginnt mit bergigen Schneeläufen im Südschwarzwald